ダイエット 体脂肪の話し

ダイエットの話しになるとでてくるのが体脂肪のことでしょう
日常の会話の中にも「体脂肪が気になる」とか「体脂肪を測ったらこの位あった」など体脂肪のことが良く判らなくても体脂肪が肥満やダイエットに重要だと理解し、そしてその体脂肪率で健康や肥満度を測るものと理解されている方は多いとおもいます。
体脂肪率とは体内に含まれる脂肪の割合のことです、体脂肪率を測ると肥満の判定を行うことが出来ます
適正な体脂肪率は低ければ良いわけではなく、あまり低いと体温の低下・筋力の低下を招き女性の場合ですとホルモンバランスの以上から生理不順や早期の閉経を招いてしまうこともあるそうです
一般には体脂肪率の数値は以下の様に判定基準としています。
男性の場合
30歳未満
14〜20%:適正値
25%以上:肥満
30歳以上
17〜23%:適正値
25%以上:肥満
女性の場合
30歳未満
17〜24%:適正値
30%以上:肥満
30歳以上
20〜27%:適正値
30%以上:肥満

世界基準はまだなく東京慈恵会医科大学が判定基準として使用されている値を基にしているようです。

マイクロダイエットと体脂肪率

朝夕飲んでお昼だけ普通食。 コストパフォーマンスはよくないですなあ。 でも痩せたのでジムで体脂肪率をはかったら…… 体脂肪率増えてた! なんで〜?? 体重が増えた時期に全く運動してなかったので筋肉が落ちて脂肪が増えたっていうこと?



レコーディングダイエット47日目

その他:移動 15時25分 コンソメスープ(30) 22時10分 ジントニック1杯(105)、ウイスキー3杯(225)、ミックスナッツ(248) 体重・体脂肪率:朝79.0キロ・30.0%、晩 出先のため不明 摂取カロリー:3500. いくらなんでもやりすぎかと。 ...



髪型 身長、体重、体脂肪率、基礎代謝、体内年齢、などの数値がどれも ...

身長、体重、体脂肪率、基礎代謝、体内年齢、などの数値がどれもほとんどわたしと同じくらいの女の子が友達にいます。わたしたちは身体的特徴の面で第三者からの見え方も似ているのでしょうか?(例えば、辻ちゃん加護ちゃんのように…) ...



体脂肪 率 計算

あと、BMI値(21弱)のわりに体脂肪率がかなりたかいです(28%)筋肉が少ないのかなとも思うのですが、見た目は筋肉質とも言われがちです。四月の体型に戻したいです。あと、親は絶対にダイエットに協力してはくれないので、(ちょっと自分でも異常だ ...



体脂肪率とは?

肥満は「体脂肪が必要以上に増えた状態」を指すが、体脂肪率の測定には困難が伴い、そのためBMIなど簡易的な診断法が広く一般に使われていた。ところが、近年体脂肪計(体組成計)が一般にも普及し始め、体脂肪率によって肥満の判定を行う場合も増える ...



進化する体重計 体脂肪率や筋肉量など多様な表示機能

近年の体重計は「体組成計」と呼ばれるほど、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪レベルなどが分かる。これは、筋肉や水分は電気を通しやすいが、脂肪はほとんど電気を通さないという性質を利用して、体内に微量の電流を流し、その測定値を体組成の ...



ひと月遅れの日記

10月16日(火) 身長156cm 体重49.9kg 体脂肪率24.2%. おおっ、なんと壁に激突的気分です。参ったね。大評判の豆乳クッキーのお試し3個セットを手に入れたので、お昼に食べてみました。味?味気なぁ?い。湿気る寸前のねっとりしたクッキー。腹持ち? ...



さんまの体脂肪率は?

さんまの体脂肪率は? 健康診断なので、何かさんまのことまで気になりました。 さんまは季節で南北に移動するお魚ですが、 夏場は動物性プランクトンの多い海域で過ごし、 秋に産卵のために南下して来るころには、丸々と太って、 ...



ダイエットの成果

ダイエットの成果が早くも出始め、体重も体脂肪率も順調に落ちてきたので、そろそろ会社の同僚や友達から「やせたね」「スリムになったね」なんて言われないかなとワクワクしていた。 「なんかふう君、小さくなった?」 「あれ、こんなちっちゃかったっけ ...



体脂肪率測定

生まれて初めて、体脂肪率というものを測定した。 まず体重を普通に量る。 次に身長、性別、年齢などを入力する。 そして体重計に乗りながら、紐で結ばれたハンドルのような物を両手で引き上げ腕を床と平行に伸ばして数秒静止。 すると、体脂肪率、部位別 ...



今日の体脂肪率

体重 78.1キロ体脂肪率 31.4身体年齢 47歳BMI 25.4基礎代謝 1692キロカロリー骨格筋率 29.6内臓脂肪レベル 10.0体幹皮下脂肪率 19.3%昨日より悪くなっている・・・( ´Д⊂ヽ.



体脂肪率28

昨日、グランチャイナのディナーバイキングに行ったんですよ。 両祖父母で行ったのでどーかなあと思ったけど。 わずかな時間とはいえ嬉しかったみたい。 両家の交流とでもいうのでしょうか。 帰り際には『またこういう機会設けてね』と言われました。 ...



体脂肪率の変化

5月半ばにジムで、体組成測定をして、出た体脂肪率がギリギリ12%台。 以来、ちょこちょこ測ってはいるんだけど、0勝2敗2引分けという結果。 2敗の内訳は、プラス0.7%とプラス0.2%。 でも、ヒザの調子が悪く、足の筋トレ、有酸素運動のほとんどを ...



藤原紀香が「体脂肪率が29%ありました」と衝撃の告白です!

体脂肪率が29%までいったこともあります」と衝撃の告白。「それを20%に戻した方法も本に書きました。努力は必要です。体と健康は、情熱と愛を注げば応えてくれます」と説得力充分に語っていた。 藤原紀香さんが体脂肪率29%の時があったの? ...



体脂肪率

「あと、会員さんと、体脂肪率を"一桁に"する競争をしているんです」 S「えええ??すごーい!それで??私体脂肪率って一定の数値から減らないんです。食事制限とか何もしていないせいもあると思うんですが。。。」 「でも、女性は減らし過ぎない方が ...



うわぉっ!体脂肪率12.7%!!

この驚異の体脂肪率減少は、やっぱり7月初めから始めた「ソフトマクロビオティック生活」のせいだろうな。油分も極力摂らないようにしてるもんな。確かに体重は1〜2kg減って、高校生の頃のちょっと太った時くらいのレベルになってうっほっほだったの ...



体脂肪率を知るためには、体脂肪計を使用します。ただし、体脂肪計は ...

肥満かどうかは、見た目だけではわからないので体脂肪率を計ることが大切です。標準の体脂肪率は男性と女性によって違いますが、それぞれ10〜20%と20〜30%と言われます。 体脂肪率は、測定する機器によって計測方法が違うため、測定値にも違い ...



体重と体脂肪率

毎日、体重測定をしている方は体重・体脂肪率の推移を気にしますが、なぜ体脂肪率が高すぎるといけないのでしょうか? 「体脂肪率」という言葉が一般的になってきていますがこれは、脂肪量が占める体重の割合を意味します。 つまり、 ...



体脂肪率

先日岩盤浴に行ったところ、体脂肪率を計ることの出来る体重計があったので計ってきました。 結果は19.3%。思っていたよりは低かったです。 以前、実習生さんに「体脂肪率を計ってどうするんですか?」と聞かれたことがあるので説明します。 ...



スポーツ選手が体脂肪率をはかる密度法

10/23に家庭用の体脂肪で計測する体脂肪率はそれほど正確ではないということを書きました。スポーツ選手の場合、家庭用の体脂肪計では一般人以上に正確な体脂肪率をはかれない(家庭用のものは一般人向けのデータを蓄積しているから)ため、密度法という ...



「体脂肪率」への考え方を変えねばならない

昨日、「妥当な体脂肪率は?」と、疑問が出たので、その後、すこし「体脂肪」について調べてみた。 Googleで調べるのだが、以前調べたときは、平均水準など出てこなかったのだが、今回は出てきた。(調べ方が、下手なだけか?) すると、いくつか細かい ...



体脂肪3%の道 07年11月4日 現在体脂肪8.3パーセント!

目標体脂肪率まで後5.3%絞れば目標達成♪ 朝食月見うどん 昼食うどん いなり 夜ちゃんこ鍋 間食なし 今日の運動得になし.



「体組成計・体脂肪・体重計特価」特集カラダスキャン HBF-362 ...

TF203SV, 体脂肪計・TF-203/SV TF203SV 7098円(税込送料無料). さらに送料無料. ガラスタイプ体重100g単位表示体脂肪率0.1%単位表示6人登録+ゲストモード内蔵脂肪レベル59段階前回値表示. 7098円. (税込). H811926208 ...



11/13 92.5キロ 50.8%

体重-400g(前日比) 体重、体脂肪率、ともに最低値更新! このところ体脂肪率が、順調に減っている気がする。 体質改善できてきたのか、日頃の踏み台昇降の効果か、昨日のゲルマニウムの効果なのか。 40%台が見えてきましたよ。 ...



10月の1ヶ月のグラフ体重86.2kg 体脂肪率32.0% 血圧 156 / 93 脈拍10

10月の1ヶ月のグラフ. 体重86.2kg 体脂肪率32.0% 血圧 156 / 93 脈拍100. f:id:kaigo07:20071101232757j:image.



体脂肪率100%は只の肉の塊?

反転お願いします! 4N3Dごろ寝フォーー!そして… >>自分の脳内では4Nはツンデレで出来上がってるんですよっ!(笑ダンテが誘っていても、ネロは罵りながら走り去って遠くで顔真っ赤になって後悔する…みたいな!(≧Д≦≡≧Д≦) そしてそしてっDをかっ、 ...



体脂肪率の話

これを体脂肪率といいます。 肥満を防止するためには、体脂肪率を正確に把握しておくことは有効な手段です。 一般的に肥満とは体重が重いことと考えられていますが、これは必ずしも正しくないことがあるのです。 例えば、体を鍛え、筋肉の多い運動選手 ...



体重よりも体脂肪率が・・・

体脂肪率 20.7% (20.2%) 今日は一歩も外に出ず、 CADで図面作成&久々のお馬さんでした。 あまり汗をかいていないのですが、 体重は400g減りました。 でも、体脂肪率の増加が気になります。 脂肪分なんて摂ってないんだけどな〜 ...



体脂肪率

これを意図的に行うと、体脂肪を多く出したい時(そんな場合があるのかは微妙ですが・・)は食事をガッツリ食べた直後に計測するようにし、体脂肪率を低く出したい時には、前の日の夜から食事を抜いて、水分をお腹一杯に摂取し、筋トレをして手足を ...



藤原紀香「体脂肪率が29%ありました」と衝撃の告白

体脂肪率が29%までいったこともあります」と衝撃の告白。「それを20%に戻した方法も本に書きました。努力は必要です。体と健康は、情熱と愛を注げば応えてくれます」と説得力充分に語っていた。 ■関連記事 永遠の愛を誓ってそうなカップル1位は陣内& ...



体脂肪率を減らす! 運動と筋肉トレーニング

肥満気味かどうかは、見た目だけではわからないので体脂肪率を計ることが重要です。標準の体脂肪率は男性と女性によって違いますが、それぞれ10〜20%と20〜30%と言われています。 見た目にはやせているのに、体脂肪率が高い人もいます。 ...



体脂肪率を真面目に考える

身長と年齢、性別を入力しておくと、 体重と体脂肪率が計れる家電製品。 これでいろいろ遊んでみました。 めざすは「その場で体脂肪率を減らす方法」を確立すること! まずベースとなるデータから。 身長170cm,25才、男性でやると60.8kg 11.3% 内臓脂肪4 ...



バセル 脂肪の多い部分の体脂肪率を大幅に下げる!

『バセル 脂肪の多い部分の体脂肪率を大幅に下げる!』の価格情報には掲載現在のものですが、 『バセル 脂肪の多い部分の体脂肪率を大幅に下げる!』の商品の激安価格・格安価格が変化している場合もあります。 『バセル 脂肪の多い部分の体脂肪率を大幅 ...



体脂肪率がっ

でブレイク中の芸人、小島よしおのプロフィールを見ると、体脂肪率って5%て書いてました。よっぽどの筋トレオタクなんでしょうか・・・見事な切れ方をしてるとは思ってましたが、5%とはオドロキ! 動画を貼ろうと思ったのですが、美しくないので止め ...



ごはん と あい と かっこ さけ も か

本日の体重:62.8kg(-1.3) 体脂肪率:13.7%(+0.2) 内蔵脂肪レベル:03 BMI:19.4 基礎代謝:1487カロリー ※()内の数値は、当面の理想値との誤差だす 「ごはんと愛(酒も可)があればいいんじゃないの にんげん と思います。 ...



2007年11月11日の体脂肪率

先週末と比べて体重は増え、体脂肪率は減り、 筋肉率は増えました。自転車通勤は3回でした。 今週は週初から風邪気味で調子が悪かったのでジョギングは1回もやりませんでした。 今年になってから今回みたいな感じで体調が悪くなったのは ...



体重計・体脂肪計

体水分率・体脂肪率を計測できる!【EH-404】ヘルスメーター 見やすいデジタルディスプレイ あらかじめ個人データ(身長・年齢・性別)を登録しておくことで体脂肪率・体水分率の測定が可能(個人データは10件まで登録できます) 9800 (税込) ...



体脂肪率が下がらない

体脂肪率は1ヶ月半くらい12%台が続いています。私のようにビリーとタエボーだけしかやらない「お手軽トレーニング」ではダメなのでしょうか。もっと本格的なトレーニングや食事調整が必要なのでしょうか・・・。まぁ、ここ2週間は12%台前半に落ち着いて ...



リミットライン

[リミットライン]は体脂肪率-10%以上という実績を認められて体脂肪率を減少させる成分として特許まで取得した[ガーシトリン]を主成分としたダイエットサプリであり、取り扱い病院においても体脂肪率25%以上の人で、かつ体の健康上、どうしても痩せないと ...



3日さぼった

金土日と休んで、3日ぶりに通勤ウォーキングで帰宅。 体重76.6キロ、体脂肪率23.9パーセント、内臓脂肪レベル11。 これからも、適宜休みながらウォーキングをしていこうと思います。...



途中経過

青が体重で、赤紫が体脂肪率です。体脂肪率は測定誤差が多いのが判ります。結構急なペースで体重も体脂肪率も減っています。今までに2ヶ月間で22.1kg減らしたのですが、最初の1ヶ月で12kg、次で10kgといったところです。来月は8kgぐらい減ってくれると ...



11月7日の体重体脂肪率

身長約170cm、男40歳の昨日の体重体脂肪率です。 体重【91.0】kg 体脂肪率【29】%



【30日目】体重71.2kg体脂肪率39%

ちゃんと運動しないとダメですわね。 それに、規則正しい生活することが必要ですわ。 【昼食】 チキンラーメン 卵入り 【夕食】 辛味噌ラーメン 〆のラーメンが食べられなかったのでラーメン三昧。 今日は野菜を食べますわ。



【画】体重も体脂肪率も落ちてますv(・_・) おっぱいは?

って感じです最近ダイエットをやめたのに体重が緩やかに落ちていってて体脂肪率も落ちてます おっぱいはどうよ? さて今の私は何キロ? バストアップ美肌情報ranking んとね〜 今朝の体重47.6?っす!ちなみに身長は157cmと小さめ体脂肪率は24.5% ...



本日の体組織値

5日データ 体重:55.5kg 体脂肪率:6.8% 基礎代謝:1433kcal 骨格筋率:38.5% 内脂肪レベル:3でした。



体脂肪率測定!

20071108215322.jpg ぼくのような未去勢のワンコは、一般的に低めらしいです。 20071108215331.jpg それにしても、ぼくって低い。 我家の体脂肪率。 おとやん<ぼく(きゃら)<ゾフィ<おかやんだねっ! ぼくより体脂肪率が高かったら、ここをクリック。 ...



体脂肪と体脂肪率

体脂肪率はある程度継続して計る必要があります。体重とちがって、その日の状態によって数値が変動するため、昨日より少ない数値が出ても実際は減っていなかったということもあるのです。 やせているように見えても体脂肪率が高い場合には、内臓脂肪が ...



体脂肪率 13% への道

つまり,腹の周りだけ「体脂肪率 18〜20%」の人っぽくなっていて(男だとこれでも標準なんですけど),他の部分が,多分,体脂肪率 14〜15% なんだと思う.年とると,こういうアンバランスな体型になっちゃうんですなぁ...(ノ∀`)タハー ...



女神のアンテナ

体重は減ってるけど、相変わらず体脂肪率が・・・ さて、昨夜のテレビ朝日の「女神のアンテナ」で、興味深い実験(?)をしてました。 モデル並みに痩せてる女性からかなり肥満の女性まで、 首から下の写真を並べて自分が思う理想の女性の体型を男女別に ...



ブートキャンプ5日目体脂肪率の平均体脂肪率の平均

体脂肪率の平均化当然 13.51 +0.34 -5.22 -0.49 -0.58 2007/07/21 13.67 体操 だとしても、当然近所に本格的な体操クラブがあるというのは聞いたことがありましたが、そこで夏休み中、短期体操教室を開くというので、申し込んでみました。 ...



第二十三回計測

体脂肪率はしっかり上がるみたいだけどw. もしかしたら、ここが適正体重だから暖かくなるまでキープして、春から夏にかけて絞れば新たなステージに進めるのかも知れんな。 まぁこんなコト言ってたら 減量に苦しんでるバンタム級ボクサーにフルボッコに ...



体脂肪率22.6%

お腹の出っ張りが気になり22日からスポーツクラブに通い始めた。初回に体脂肪を測定し、その後のインストラクターの説明は「22.6%です。一応適正範囲には入っているのですが・・・ギリギリです。」ギョッ!{%saiaku%} 6年程前までは14%くらいだったよう ...



体重と体脂肪率についての考察

3か月振りに体重を計ったら5キログラムくらい増えてた件(#^ω^)www. 夏バテ再来しないかなぁー・・・まじで!!



体脂肪が減るなら

体重:75.6 体脂肪率:22.2 骨格筋率:32.4 内蔵脂肪レベル:11 基礎代謝:1698 BMI:25.9 体年齢:47.



*** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その24 ***

体重 体脂肪率 泳いだ距離 28日 52.35 2600 29日 52.80 15.5 2000 30日 53.20 15.5 2500 31日 1日 2日 3日 2600 --------------------------------------------------------



今日の体脂肪率&ストレッチ

体脂肪率 体重:46.3 体脂肪率:29.9% 基礎代謝:1058 BMI:18.3% 内臓脂肪レベル:2 骨格筋率:25.0% 体年齢:36 --- 朝一で測定 --- ギリギリの体脂肪率。 --- ・昼食:食べるのを忘れてた。 ・夕食:ドリア・間食:餅入りお汁粉、みかん*?



運動の全体のイメージ!

11月12日月曜日 の「体組織」「食事」「運動」 体重 55.8kg 体脂肪率 8.2% 除脂肪体重 51.2kg 体脂肪量 4.6kg 8時 トースト コーヒー13時 チャーハン ラーメン キムチ19時 ごはん アジ干物 サラダ 味噌汁 ビール350ml 21時 ...



体脂肪率

私が通っているジムで、有料だが、体脂肪率や筋肉量を測ってくれるマシンがある。ジムで体力テストを受けたら、割引券がついてきたので、1年半ぶりぐらいに測ってもらった。筋トレ系プログラムにも前より参加しているし、さぞ、体脂肪率が減ったと思っ ...



ダイエット管理にはマストアイテム!体脂肪率・体水分量の測定が可能 ...

体脂肪率・体水分量の測定が可能 体重計機能に、体脂肪率・体水分量が測定できます。 健康管理は当然の事、ダイエットの管理にはマストアイテムです。 見やすいデジタル表示 大型のディスプレイで見やすいデジタル表示計採用。 表示は文字高さ23mmなので ...



[身体][ウォーキング]今日の数値

歩数 21110歩 歩行距離 12.666km 消費カロリー 1321.2kcal 体重 117.4kg 体脂肪率 30.9%



新 着 情 報

サイズD331×W320×H36mm重量約2.6kg(電池含む)材質本体:鋼板、塗装カバー:ABS、レンズ:AS、設定スイッチ:シリコンゴム付属品取扱説明書、保証書、体脂肪率判定シール、単3電池×4、健康小冊子製造国日本 価格:17850 円 (税込、送料別) ...



本日の体脂肪率18.7%。

本日のカラダスキャン結果です。 ちなみに、本日の体重は66.4kg。 体年齢35歳(←3歳オーバー)。 遂に、12月のハーフマラソンにエントリーしました。 テンション上がってきました。 本日も会社から帰って軽くランニングと筋トレです。 ...



体脂肪率

体脂肪率の図れる体重計は結構普及していると思うけど、家にはまだない。買うところまでは考えていないので、ネット上の懸賞サイトやお小遣いサイトなどで小金が溜まったら、体脂肪計を入手してもいいかな、と思う。 お風呂に入りながらそんなことを考え ...



体脂肪の変化

ダイエットを実行し始めたのは3年前気がついたら体重79kg、体脂肪率29%となった為です。 身長が175cmでウェストもそれほど大きくはなかったのですが、どちらも大台に入るのが嫌でダイエットをする決意をした理由。 食事の量を気に掛け、禁酒し散歩を実行 ...



体脂肪率と体内水分量

んで、入浴前の体脂肪率は1%減。体重は変っていないので、今日一日で脂肪が600gほど消費された計算になる。 ところが運動量は昨日の方が多いから、カロリー消費が減ったのに脂肪が減る訳ない。昨日・今日のデータだけで言えば、昨日の仮説が証明された ...



まとめて昼食日記w

体脂肪率:23.8%. 11月12日朝の記録:76.0?(-8.6?)体脂肪率:22.7%. 11月13日朝の記録:76.1?(-8.5?)体脂肪率:22.7%. 11月14日朝の記録:75.9?(-8.7?)体脂肪率:21.1%. えっと暫らく振りの更新です。 先週からの風邪で体力を奪われ、 ...



今週の体重&体脂肪率

weight20071029.png 【体重】46.0kg 【体脂】測定不能 一気に増えました。



ヨガダイエット

必ずしも見た目の体型と、体脂肪率は一致していないのです。 体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪がありますが、皮下脂肪は内臓脂肪に比べて蓄積しやすく落ちにくいので、厄介なものです。 体脂肪は落とせばよいというものでもありません。 ...



ジョーバ90日日記 9日目(2007/11/17)

体脂肪、ウエストサイズ、体脂肪率は2007年11月9日の数値を「0」とします。 ()内の数値は前日比*Memo ウエストまわりがちょっとだけ締まってきたかしら???ってカンジです。 まっ、自分で測定するんで、ビミョウなところだけど(^_^;) 本日の体脂肪増加 ...



トリイさんの体脂肪率

体脂肪率を計ってみたところ死んだ。肉体的に死んだ?ある意味そうとも言える。が、とりあえず精神的に死んだ。大死んだ。三途の川競泳自由形チャンピオン。脂肪で死亡。ぷっ、うまい事言ったもんだ。 とにかく日記に書くのも恥ずかしいくらいの数値が出 ...



体脂肪率とは

これ以上の年齢の人と、これ以下これ以上の体脂肪率の人は省略するが(おーい!)ま、この範囲内に入っていればさほど深刻にならなくてもいいだろう。軽肥満の人は、これ以上太らないように、ちょっと努力したほうがいいかな? ...



カラダスキャン

体脂肪率は標準内臓脂肪レベルは標準(9段階の3) と出て、ホッとしました〜。 でも体脂肪率は、標準でも上の方だったし、 気になるところは気になるので、もうちょっとしぼらなくちゃね(汗) お子たちに「メタボ、メタボ」といじめられるので、 ...



光の加減

体脂肪率がいよいよ 脂肪の減少で下がるだけでなく 筋肉の増加も伴うようになってきました これで,ようやく希望がみえてきました ご主人様の理想の体というのを 前回,ご教授いただいたのですが かなり高いところにある頂きでした でも,現実目標 ...



姉、ただいまダイエット中!

しかも体脂肪率17〜18%をキープ! 現在は体脂肪率は25%です。 1年前はまだ体重53キロで体脂肪率22〜23%だったのに・・・。 りょうすけの介護をするようになって一気に太りました。 できるものならこの脂肪をやせ細ったりょうすけに貼り ...



やせ秘薬と呼ばれる最強のサプリ「スリムリアライズ1st」で体脂肪率が ...

これは、体脂肪率を1ケタにしてしまった南米の「やせ秘薬」と呼ばれる成分が強力サプリとなって上陸しました。 今まで何をしても痩せられなかった人の体内の血液を「やせ血液」にしてしまうすごい秘薬なのです!これによって中性脂肪地が平均30%もダウン ...



2007/11/4

体重【63.4】kg 体脂肪率【21.2】% 体脂肪【13.4】kg BMI値【23.86】 ウェイスト【】cm. 今日は自転車のメンテナンスをやった。 乗りたかったんやけど、一日用事があり叶わんかった。 なんどいや!一日で元にもどっとーがいや。



[身体]本日の体脂肪率

14.4%。理由が良く分からないが太ってきているらしい。運動不足か、それとも食事の内容に原因があるのか。 ヨガのレッスンを受ける。ヨガでは呼吸がとても大切な行為だ。吸って、吐く。これを絶えず繰り返すことに意義がある。 座禅を組んで深く呼吸を ...



体重計買いました

まえからほしかった、体脂肪率がわかる体重計を買いました。 目指せ体脂肪率1ケタ!! (昨日の食事メニュー). 朝食)・あんまん 2個 ・バナナ 1本 ・コーヒー 1杯昼食)・おにぎり 1個 ・ウインナー、卵焼き、枝豆 各少々間食)・アイスクリーム ...



7月18日のダイエット(体脂肪率低下)メニュー

▽私がダイエット(体脂肪率低下)のために摂取しているモノ(1) 明治製菓 SAVAS ファットメタボライザー(2)DIETアミノカルピス(3)AQUARIUS active diet (4)健康体力研究所 カルシウムリッチ・ホエイプロテイン◇朝食前、(1) ...



ダイエットの恐怖

肥満&肥満症防止は「BMI=22・体脂肪率2… ■腹八分目ダイエット完全マニュアル あなたのダイエット間違ってはいませんか? 巷に出回るインチキダイエット、急激なダイエットはあなたの健康を害し、 人生までも滅茶苦茶にしてしまいます。 ...



体脂肪が体に付くのは何が原因なのか

ダイエットをして体重は減ったのに、体脂肪率が変わっていないようなら、ダイエットの方法を見直す必要があります。 体脂肪には、皮下脂肪、内臓脂肪、血中脂肪などがありますが、ダイエットをしている女性が落としたいのは皮下脂肪でしょう。 ...



ダイエットを試してみる

私も1ヶ月くらい試したところ、体重が3kgくらい、体脂肪率も3%程度減少しました。特に無理してダイエットしたという感覚はなく、記録することにより、いかに不必要な食事をしていたかがわかり、自然と改善された結果です。 ...



ダイエット212日目・・・体組成

■早朝体重<44.2>kg 体脂肪率<19.3>% BMI値<18.2 > ■入浴後体重【44.8】kg 体脂肪率【18.2】% BMI値【18.4 】 ランキングに参加しています♪ 応援よろしくお願いします! 最近大分ランキング下ってきたので、押してくださると嬉しいですv ▲朝食 ...



体脂肪率

二日前から体脂肪率が下がっています。 特別に何かをやったことはないのですが・・・。 しかし、下がった理由は明確です。 デジタルでは計れない、アナログ重視!! 自分の目で見て判断する・・・。 原点に戻って修行中です。



グローバルダイエット

必ずしも見た目の体型と、体脂肪率は一致していないのです。 体脂肪とは、体内に蓄積される脂肪のことを言いますが、大きく分けて皮膚の下に付く皮下脂肪と胃や腸の周りに付く内臓脂肪があります。 体脂肪にはエネルギーを貯蓄するという役割があります ...



ダイエット710日目

今朝の体重:44,6キロ 体脂肪率:23,9% 今日もとても寒かったです(^^ゞ スーツはあんまり中に厚着できないので、冷えやすいですよね! 社会人で毎日スーツの方は、冷え対策などはどうされてらっしゃるのかな?なんて思ってしまいました^^; ...



新商品

ダイエット関連の無料のレポート情報 ■ カラダの基本から!正しいダイエットと健康食品の選び方 このレポートは、ダイエットを成功させるために ... サプリメントは運動の効果をサポートします。 肥満&肥満症防止は「BMI=22・体脂肪率2 ...



HERO’Sアッカ、体脂肪率激減でダイエット業界進出?

昨年のクリスマス時には27%あった体脂肪率が、3月のプロ格闘家デビュー以来激減。「練習が濃くなって、いまは7%。『ベルズ・ブート・キャンプ』を売り出そうかな〜」と、現在人気の減量法「ビリーズ・ブート・キャンプ」に便乗する構えをみせた。 ...



産後ダイエット

体脂肪を減らす必要があるかどうかは、見た目だけでなく体脂肪率がどれくらいあるかを見ます。また、BMIという体格指数を計算して、20%以上の場合は体脂肪を減らす必要があります。 体脂肪率を計るときに気をつけることとして、多少数値が変わっ ...



健康ダイエット

体脂肪率を計るのは体脂肪計を使うわけですが、メーカーや形式によって多少数値に違いが出ます。また、計測するのは毎日同じ時間にすることがポイントです。これは体の水分や血流の状態が時間によって変わるためです。 見た目にはやせているのに、体脂肪 ...



リセットダイエット

体脂肪を減らす必要があるかどうかは、見た目だけでなく体脂肪率がどれくらいあるかを見ます。また、BMIという体格指数を計算して、20%以上の場合は体脂肪を減らす必要があります。 体脂肪計を使って体脂肪を計るには、姿勢に気をつけることが大切 ...



金は純金 体脂肪率は0

(笑) いやー平定文をへいていぶんと読むのにはなごんだね御所→おんところ福足君→ふくそくくん並みのなごみだね 先生そんなに佐理の話やりたいならやりゃあいいじゃないですかもうすぐうちやめるから早めにねw 今日先生が本院の大臣に反応しなかった ...



体脂肪率

体脂肪率体脂肪率(たいしぼうりつ)とは、動物の体内に含まれる脂肪の割合のこと。通常、ヒトの場合を言う。肥満は「体脂肪が必要以上に増えた状態」を指すが、体脂肪率の測定には困難が伴い、そのためBMIなど簡易的な診断法が広く一般に使われていた。 ...



TANITA メタボディー 基礎代謝チェック付き体脂肪計 BM-008-PG

TANITA メタボディー 基礎代謝チェック付き体脂肪計 BM-008-PG 最大3年分の測定結果が記録タニタ 体組成計 部位測定インナースキャンBC-60031,500筋肉量と体脂肪率がわかり、全身測定では、基礎代謝量・内臓脂肪レベル・推定骨量・体水分量・体重がわかり ...



パク・チニョン「Rain(ピ)とキム・テウは一番厳しく叱った後輩」

最新の体重計は、体重はもちろん、体脂肪率、肥満度、基礎代謝まで表示されます。 これらの数字の意味をあなたはご存知ですか? この数字には、ダイエットの効果をグングン上げる秘密が隠されています。 もしも、この数字に意味… ■世直しダイエット ...



5ダイエット実践ブログ!ちょ〜簡単ダイエットに挑戦中!

体脂肪率 5.0〜50.0% 0.1%単位 ?骨格筋率 5.0〜60.0% 0.1%単位 ?内臓脂肪レベル 0.5〜30.0 0.5レベル単位 ?体幹皮下脂肪率 5.0〜60.0% 0.1%単位 ?体年齢 18〜80歳 1歳単位 ?体脂肪率判定 ?骨格筋率判定 ?内臓脂肪率レベル判定 ...



【20日目】体重71.6kg体脂肪率39.5%(ダイエット)

『日経ヘルス』など雑誌・新聞・TVで話題!トコちゃんベルト2 Mサイズ【O脚・ダイエットにも!】渡部信子先生が開発! 大ヒットの腰痛&骨盤矯正ベルト妊産婦の産前 脚やせダイエット・@ やから・・ ・ ・ 解消 病院 引き締め 科 気持ちよく なかなか 左 ...



グローバル ダイエット

現在158センチ58キロで、体脂肪率が36%もあります。1ヶ月程前からグローバルダイエットをしています。リバウンドの繰り返しで、体脂肪率が異常に高いのでこのままでは身体に悪いと思うのですが体重が減っても体脂肪率がなかなか減りません。 ...



ダイエットの恐怖

最新の体重計は、体重はもちろん、体脂肪率、肥満度、基礎代謝まで表示されます。 これらの数字の意味をあなたはご存知ですか? この数字には、ダイエットの効果をグングン上げる秘密が隠されています。 もしも、この数字に意味… ...



痩せても枯れても

本日の体重 60.6kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 22.3% 822...



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